Ihmiskoodi-podcast: Jakso #19 - Ihmiskehon ihmeellinen arkkitehtuuri: Kolesteroli - Elimistömme välttämätön rakennusaine ja antisankari
Vuosikymmenten ajan keskustelu kolesterolin merkityksestä, sen haitoista ja hyödyistä on vellonut terveys- ja ravitsemuspiireissä välillä kiihkeitä keskusteluita synnyttäen, välillä jopa fanaattisuuden tai kulttiajattelun mittoja kurotellen.
Jakson aikana käymme läpi sitä mitä kolesteroli on, miksi se on meille välttämätöntä, mitkä on tällähetkellä kolesterolin tunnetut tehtävät elimistössämme, sekä mitä riskitekijöitä syntyy mikäli kolesteroliprofiilissa on ongelmia.
Pureudumme myös seikkoihin, millaisia terveyden kannalta fiksuja valintoja tulisi tehdä tai mitä välttää, jotta voisit pitää kolesteroliprofiilisi terveyden kannalta tutkimusten valossa oikealla tasolla.
(Huom. Ymmärrämme että tieto on jatkuvasti elävä organismi, joten tässä podcastissa käymämme asiat tulevat taatusti muuttumaan vuosien, jopa päivien saatossa uusien tutkimuslöydösten kautta, joten pyydämme ymmärrystä mahdollisille “virheille”. :)
Emme myöskään anna lääketieteellistä ohjeistusta tai lausuntoja vaan mikäli sinulla on terveydellisiä huolia, käänny aina hakemaan näissä tapauksissa apua ja näkemystä lääkäriltä diagnoosin varmistaaksesi.)
Sydämellisin terveisin,
Team IhmisKoodi, Mikko & Peltsi
Lähteet ja lisätietoa:
Familiaalinen hyperkolesterolemia (FH) - Sydänliitto
How it’s made: Cholesterol production in your body - Harvard Health
Reducing cholesterol: How to do it, how long it takes
Kolesteroli kertoo verisuontesi terveydestä – Puhti
Finriski -laskuri:
