Valmennus

REMOTE COACHING

Etävalmennusta
ammattitaidolla

Verkkovalmennus on dynaaminen tapa saada valmentaja ulottuvillesi ilman, että välimatka olisi ongelmana aloittaa tuloksekas startti.

Vuosien varrella olen valmentanut verkon yli satoja ihmisiä kohti heidän tavoitteitaan. Oli kyseessä sitten kehon muokkaus, painon pudotus, psyykkinen valmennus, tekniikoiden hiominen tai suorituskyvyn lisääminen, tämä kaikki onnistuu myös kätevästi verkon yli sekä muodostaa joustavan tavan toimia aikataulujen mukaan. Haluan auttaa Sinua löytämään elämääsi parhaiten sopivat liikunta- ja ruokailutottumukset sekä elämäntavat.

Valmennusohjelmat suunnittelen aina kokonaisvaltaisen näkemyksen pohjalta yksilöllisesti – tavoitteesi sekä toiveesi tarkasti huomioon ottaen. Ohjelmakokonaisuudet ovat joustavia ja ne suunnitellaan aina soveltumaan jokaisen elämäntyyliin sekä rytmiin sopiviksi.

Verkkovalmennuksen kautta saatuihin ohjelmiin kuuluu jatkuva ohjelmien kehittäminen ja muokkaaminen johon käytän TrueCoach -valmennussovellusta, jonka kautta kautta aktiivinen yhteydenpito sekä elämäntilanteen tuomat muutokset voidaan huomioida nopeasti ja tehokkaasti. Valmennusyhteistyön aikana tuloksia sekä kehitystä seurataan säännöllisesti viikkotasolla ja analysoidaan sekä tehdään tarpeenmukaisia muutoksia tuloksellisuuden takaamiseksi.

Etävalmennuksessa käytössä on online valmennusalusta, sekä Skype/Zoom/Whatsapp sovellukset yhteydenpidon takaamiseksi. Henkilökohtainen valmennusaplikaationi, HumanCode sisältyy myös etävalmennuksen kokonaisuuteen mistä voit opiskella halutessasi lisää valmennuksen ohella niin ravitsemusta, fyysistä ja psyykkistä valmennusta kuin kuunnella Performance podcasteja!

Etävalmennukseen on myös liitettävissä henkilökohtaisia livetapaamisia tarpeen mukaan. Teen työkseni koulutuskeikkoja ympäri Suomea, joten mahdollisuuksien mukaan näihin reissuihin voidaan yhdistää myös kätevästi kasvokkain tapaamiset ilman suuria lisäkustannuksia.

PERFORMANCE COACHING

Räätälöityä valmennusta Sinun tarpeisiisi

Intensiivivalmennus on henkilökohtaista valmennusta, jossa yhdistyy niin etävalmennuksen sisältö kuin tapaamiset kasvotusten jolloin päästään pureutumaan entistä tarkemmin esimerkiksi liiketekniikoiden, ravitsemuksen, urheiluneurologian, palautumisen tai erilaisten erikoistekniikoiden kiehtovaan maailmaan.

Kokonaisuus räätälöidään tarkasti omien tarpeittesi mukaan, sekä testien kautta joiden avulla pyrin myös kartoittamaan mitkä asiat ovat niitä tekijöitä mitä tarvitset oman potentiaalisi saavuttamiseen. Testeihin kuuluvat mm. Neuro- & BodyType -testistö, jossa profiloidaan minkälaisilla harjoitusprotokollilla, ravitsemus strategioilla, sekä painopisteillä lähdetään tavoitteitasi kohti.

Valmennuksessa käytössä on TrueCoach- online valmennusalusta, sekä Skype/Zoom/Whatsapp sovellukset yhteydenpidon takaamiseksi. Henkilökohtainen valmennusaplikaationi, HumanCode sisältyy myös valmennuksen kokonaisuuteen mistä voit opiskella halutessasi lisää valmennuksen ohella niin ravitsemusta, fyysistä ja psyykkistä valmennusta kuin kuunnella Performance podcasteja!

Valmennustapaamisten määrä katsotaan aina tarpeidesi ja resurssiesi mukaan, jotta saamme yhdessä rakennettua Sinua parhaiten palvelevan kokonaisuuden.