Minkälainen liikuntatausta sinulla on?
Mihin aikaan käyt arkisin yleensä nukkumaan ja mihin aikaan yleensä heräät?
Mihin aikaan käyt vapaapäivinä yleensä nukkumaan ja mihin aikaan yleensä heräät?
Jos sinulla on terveydellisiä ongelmia, joiden takia otat yhteyttä, kuvaile, millaisia nämä ongelmat ovat. Onko motivaatiosi esimerkiksi leikkauksesta kuntoutuminen, krooniset selkävaivat tai aikuistyypin diabetes?
Onko sinulla ruoka-aineallergioita, joista valmentajasi pitäisi olla tietoinen?
Mikä on verenpaineesi aamulla herättyäsi sekä illalla ennen nukkumaanmenoa?
Kuvaile mahdollisimman tarkasti sitä, mitä tavoittelet valmennuksessa. Mitkä on sellaisia asioita mitä itse odotat saavuttavasi?
