Mikko Paunonen
Olen ollut jo nuoresta asti kiinnostunut siitä, miten kehomme toimii ja mistä hyvinvointimme rakentuu. Olen halunnut ymmärtää merkityksiä ja sekä kehomme että mielemme pohjarakenteita, joista koostumme ja joista - näin edelleenkin uskon - todellinen hyvinvointimme ja potentiaalimme saa alkuvoimansa.
Koulutustaustaa minulta löytyy mm. urheiluhierojan ja sertifioidun personal trainerin tutkinnot. Näiden lisäksi opiskelukaareni on mennyt seikkaillessa jo kymmenen vuoden ajan Yhdysvalloissa, Britanniassa ja Keski-Euroopassa, missä olen opiskellut ravitsemusta, kinesiologiaa, biomekaniikkaa, voimavalmennusta, funktionaalista ravitsemusta, sekä holistista elämäntaitovalmentamista (holistic lifestyle coach). Tällä hetkellä opiskelen Yhdysvalloissa neurotieteitä, psyykkistä valmennusta ja urheiluneurologiaa sekä syventävää harjoittelun ohjelmointia ja voimavalmennusta.
Opintojeni myötä olen pyrkinyt lisäämään ymmärrystäni ihmiskehon moninaisuudesta ja siitä, miten valmentajana voisin parhaiten auttaa sinua kehoasi ymmärtämään. Mielestäni yksi elämän suurimmista matkoista ja tarkoituksista on oppia itsestään enemmän, niin mielestä kuin kehosta, sillä silloin näet kirkkaammin polkusi, tunnet askeltesi painon eivätkä ne horju elämän tuulessa, sillä niissä on voimaa ja varmuutta, eikä polkusi peity suurempienkaan elämän tuiverrusten alle.
Olen valmentaja, joka on aidosti kiinnostunut tarinastasi sekä siitä unelmasta, jota haluat tavoitella.
Haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, sekä auttaa asettamaan uusia ulottuvillesi. Lupaan antaa sinulle parhaan osaamiseni käyttöösi, mutta samalla vaadin sinulta rehellisyyttä, sitoutumista sekä sisukkuutta, sillä kaikki ei tule olemaan helppoa. Silti jokainen voitettu ylämäki palkitsee ja tekee matkasta arvokkaan. Jos kaikki olisi elämässä helppoa, ei se antaisi meille arvokkaita opetuksia eikä mahtavia fiiliksiä, joita itsensä ylittäminen ja tavoitteiden saavuttaminen tuo tullessaan - muistoja, jotka kantaa ja joihin on hienoa palata.
