Ihmiskoodi-podcast: Jakso #25 - 12 avaintekijää huippusuorittamisen tilaan

On päiviä, jolloin ei tunnu mikään oikein luistavan ja jo aamusta lähtien päällä on kevyt tai navakka vastatuuli. Se on täysin inhimillistä, että välillä vaan “ei oikein lähde”; kuten Popedan sanoin, suksi ei luista mihinkään.

Mutta varmastikkaan kukaan meistä ei toivo, että tuollaisia päiviä olisi solkenaan, vaan pystyisimme ottamaan suurimmasta osasta päiviä parhaimmat irti sillä, että olemme vireystilaltamme niin kehon, kuin mielen suhteen ns. “peak performance” tilassa.

Käymme podcastissa läpi, mitä keinoja ja tapoja olisi tärkeää ottaa omaan työkalupakkiin, jotta saat oman vireystilasi ja suoritustasosi timanttiseksi ja ymmärrät miten säädellä sitä tarpeen mukaan.

Tervetuloa ääniaalloille kuulemaan myös miksi porkkana- ja punajuurimehu on niin must kesäjuomat. ;)

Toivottaen,
Team Ihmiskoodin mehupojat,
Mikko & Peltsi